梅雨空の中、いつもの掲示板にコンちゃんライド
集合場所のヘリポートには
コンちゃんと
国体長野県代表のリュウちゃんが
エアロバイクにDHバーを装着して登場
この方、1人連はたいがい
DHバーを装着して
千曲川河川敷を淡々と往復している
意識が高いヘンタイくんです。
少なめの3人で、千曲川を南下
出発して、すぐ、上田からの1telくんを拾い
3番目の座を譲って
4番目のしんがりでツキイチ
これでだいぶ温存
冠着橋からのラストスパートもなんとかついていけ
脱落者なし
追い風とはいえ最後は47キロで先頭を牽き続け
さすが国体長野県代表です。
上山田のセブンでは
実家に帰省中のチームメンバーアユちゃんも参加で
人数が倍になった!!
が
山岳はウエットだから下界で走りたい派多数
気にしないアユちゃんと2人だけで
とりあえず48峠を登坂
在宅勤務でかなり走れているという
アユちゃんの後ろにつきましたが
出だしの急坂で千切れ
斜度が緩んだところでは
もう見えない
たぶん、レイトくん&ハタくんレベル
すっかり力の差がついちゃっているので
アユちゃんが実業団登録した頃、良くやった
大花見往復連を久々にやってみた
これは、往路はE-3完走レベルで、
ちょっと抑え気味で走り
復路はもがく!
遅れた選手は、先に大花見に到着した選手が折り返し
すれ違ったきたら
Uターンして戻っていく
半さん考案の実業団攻略メニュー
で、アユちゃんとは3分ほど差がつくはずだった
が
1分ほど手前で、
たま〜に振り返りこちらの様子を伺っている
わざと?
わざと?
わざとなのか!!!
ほぼ、大花見手前でアユちゃんが戻ってきたので
Uターン
下り基調ということもあり、
大岡村村内までは後ろにつけ
その後、一番長い登坂でじわりじわりと差がひらき
下りで抑えていたアユちゃんに
再び合体!して
チームらしい練習ができた!
自分は先週に引き続き練習になりましたが アユちゃんはもの足りなかったかも!?